Comment bien choisir sa lingerie sans se tromper ?
La lingerie est un élément central de la garde-robe féminine qui demande une attention dans le choix. Confort, maintien et adaptation à la morphologie sont les points fondamentaux pour bien sélectionner ses sous-vêtements. Voici les conseils pour trouver les pièces qui vous correspondent.
Bien connaître sa morphologie avant l'achat
La connaissance précise de sa morphologie constitue le fondement d'une garde-robe de lingerie réussie. Les mensurations et les proportions du corps déterminent quels modèles et coupes mettront en valeur la silhouette naturelle.
Les différents types de silhouettes féminines
La morphologie féminine se décline en quatre grandes catégories :
Silhouette en H : épaules et hanches alignées, taille peu marquée
Silhouette en A : épaules étroites, hanches plus larges
Silhouette en V : épaules plus larges que les hanches
Silhouette en 8 : épaules et hanches équilibrées, taille fine
Les spécificités selon le volume de poitrine
Le volume de la poitrine influence directement le choix des modèles :
Volume
Bonnets
Caractéristiques
Petite poitrine
A-B
Soutiens-gorge triangles, bralettes sans armatures
Les mensurations doivent être relevées avec précision à l'aide d'un mètre ruban souple :
Tour de poitrine sous les seins
Tour de poitrine au niveau le plus fort
Tour de taille au point le plus étroit
Tour de hanches au niveau le plus large
Ces mesures permettent de déterminer sa taille exacte et d'identifier les modèles les mieux adaptés à sa morphologie. Un écart de quelques centimètres peut modifier considérablement le confort et le maintien des sous-vêtements.
Les critères essentiels pour choisir son soutien-gorge
Le choix d'un soutien-gorge requiert une attention minutieuse aux détails techniques pour garantir un ajustement parfait. Les mesures précises et la connaissance des différents modèles permettent de sélectionner le sous-vêtement le plus adapté à sa morphologie.
La prise de mesures exacte
Pour déterminer la taille du soutien-gorge, deux mesures sont nécessaires : le tour de poitrine sous les seins et le tour de bonnet. Le tour de poitrine se mesure horizontalement sous la poitrine, en expirant. Le tour de bonnet se prend à l'endroit le plus fort de la poitrine. La différence entre ces deux mesures détermine la lettre du bonnet.
Différence (cm)
Taille bonnet
12-14
A
14-16
B
16-18
C
18-20
D
Les types de bonnets et armatures
Les armatures apportent un soutien supplémentaire et structurent la forme. Les modèles sans armatures conviennent aux petites poitrines ou pour le confort quotidien. La largeur des bretelles doit être proportionnelle au poids de la poitrine : plus la poitrine est lourde, plus les bretelles doivent être larges pour répartir le poids.
Vérification de l'ajustement
Un soutien-gorge bien ajusté ne doit pas laisser de marques sur la peau. Le dos reste horizontal et ne remonte pas. Les seins remplissent parfaitement les bonnets sans déborder ni faire de plis. Les bretelles ne glissent pas et le pont central repose à plat contre le sternum.
Durée de vie et entretien
Un soutien-gorge porté régulièrement conserve ses qualités de maintien pendant 6 à 8 mois. L'alternance entre plusieurs modèles prolonge leur durée de vie. Le lavage à la main à 30°C et le séchage à plat préservent l'élasticité des matières et la tenue des armatures.
Adapter sa lingerie à ses tenues
Pour être bien habillée, la coordination entre les vetements et la lingerie est fondamentale. Les sous-vêtements doivent s'adapter aux différentes tenues tout en respectant le corps et le confort. Un choix réfléchi permet d'éviter les désagréments et d'assurer une silhouette harmonieuse.
Les basiques indispensables selon les tenues
Pour les hauts blancs ou transparents, privilégiez une lingerie de couleur chair ou nude qui reste invisible. Sous les vêtements moulants, optez pour des modèles sans coutures ni dentelle apparente. Les soutiens-gorge bandeaux conviennent parfaitement aux épaules dénudées et tops bustiers.
Adaptations selon les types de tenues
Robes moulantes : lingerie seamless et microfibre
T-shirts fins : soutien-gorge à bonnets moulés
Chemisiers : modèles à dos nageur ou bretelles convertibles
Pantalons ajustés : culottes ou shortys sans coutures visibles
Les matières selon les saisons
En été, le coton reste la matière la plus adaptée car elle laisse respirer la peau et absorbe la transpiration. Pour l'hiver, la microfibre et les matières techniques apportent chaleur et confort tout en restant fines sous les vetements. Le modal et le bambou constituent d'excellentes alternatives toutes saisons.
Les couleurs à privilégier
Une base de lingerie bien pensée comprend des tons neutres (nude, blanc, noir) pour une polyvalence maximale. Les couleurs vives ou foncées peuvent transparaître sous certains tissus clairs. Pour les tenues de soirée, la lingerie noire reste un choix sûr qui ne risque pas de se voir.
Conseils pour une lingerie invisible
Les modèles sans coutures avec bords laser-cut disparaissent sous les vetements les plus fins. Les bonnets préformés évitent les plis disgracieux sous les tops ajustés. Pour le bien-être du corps, vérifiez toujours que la lingerie ne comprime pas et ne laisse pas de marques sur la peau.
Budget et entretien de sa lingerie
Le budget consacré à la lingerie varie selon les femmes et leurs besoins. Pour constituer une garde-robe de sous-vêtements adaptée, il faut prévoir un investissement initial conséquent mais qui s'amortit dans le temps grâce à un bon entretien.
Les fourchettes de prix par type de pièce
Les prix unitaires diffèrent beaucoup selon les enseignes. Chez H&M ou Etam, un soutien-gorge basique coûte entre 15€ et 30€, tandis qu'une culotte se trouve autour de 5-10€. Dans les boutiques spécialisées, comptez 30-80€ pour un soutien-gorge et 15-20€ pour une culotte. Ces écarts de prix s'expliquent par la qualité des matériaux et des finitions.
Type de pièce
Prix grandes enseignes
Prix marques spécialisées
Soutien-gorge basique
15-30€
30-60€
Soutien-gorge sophistiqué
25-45€
50-80€
Culotte
5-10€
15-20€
Optimiser son budget lingerie
Pour réduire les coûts tout en privilégiant la qualité, plusieurs stratégies existent. Les soldes d'hiver et d'été permettent d'obtenir des réductions de 30 à 70%. Certaines enseignes proposent aussi des ventes privées ou des programmes de fidélité avec des remises régulières.
L'entretien pour préserver sa lingerie
Un bon entretien prolonge la durée de vie des sous-vêtements. Le lavage doit se faire à 30°C maximum, dans un filet de protection. Le séchage s'effectue à l'air libre, à l'abri du soleil direct. La rotation des pièces évite l'usure prématurée - il est recommandé d'avoir au minimum 7 culottes et 3 soutiens-gorge pour alterner.
Fréquence de renouvellement conseillée
Culottes : tous les 6-12 mois selon l'usage
Soutiens-gorge : tous les 12-18 mois
Bas/collants : après 15-20 utilisations
L'essentiel à retenir sur le choix de sa lingerie
Le marché de la lingerie continue d'évoluer avec de nouveaux matériaux plus respectueux de l'environnement et des innovations en termes de confort. Les marques développent des gammes toujours plus adaptées aux différentes morphologies. Les conseils personnalisés et le sur-mesure prennent aussi de l'ampleur pour répondre aux besoins de chacune.
